家是人（rén）们（men）休息、放松的港湾，不管（guǎn）是装饰、家（jiā）电摆（bǎi）放还是（shì）地址选（xuǎn）择，一（yī）旦（dàn）出（chū）错往往会引发大问（wèn）题。乐家小编（biān）总结出与（yǔ）健康（kāng）相关的10个家装（zhuāng）细节（jiē），提醒大家（jiā）注（zhù）意（yì）。

壁纸别选橙红色。英（yīng）国（guó）一份研（yán）究报告（gào）称，红色、橙色等（děng）强烈（liè）色彩容易（yì）让人焦虑，还可能影响心脑（nǎo）血管健（jiàn）康。建议房间的墙面（miàn）或壁纸最好选择冷色（sè）调，比（bǐ）如浅蓝色，能让（ràng）居（jū）室显得更安静（jìng），还能（néng）放松（sōng）心情。

电视距沙（shā）发1~3米。美国（guó）伦斯勒理工学院研究发（fā）现，不管电（diàn）视有多大，坐的位置（zhì）最好距离屏幕1~3米。距离太近（jìn）会增（zēng）加眼疲劳和头痛的（de）风险。

门不要太多。美国圣（shèng）母大（dà）学研究发（fā）现，穿（chuān）过（guò）一扇门这样简单的动作可能会影响记忆，导致人（rén）忘记刚刚发生的事情。

卧室不要朝向马（mǎ）路。英国帝国理工（gōng）大（dà）学研（yán）究发现，35分贝（bèi）以上的声音(相当于一辆（liàng）车经过时的声音)就会（huì）让人血压升高、神经紧张。与住（zhù）所远离主干道（dào）至少1公（gōng）里以上的心脏病患者相比，临（lín）街（jiē）住的人死亡风险升高27%。如果（guǒ）房（fáng）子（zǐ）面朝马（mǎ）路，建（jiàn）议把（bǎ）卧（wò）室设计（jì）在远离马路的（de）房子背面，窗户边上养点植（zhí）物（wù）。

灯具别太花哨。彩色光源会（huì）让人眼花（huā）缭乱，干扰（rǎo）大脑（nǎo）中（zhōng）枢神（shén）经，使（shǐ）人头晕目眩、失（shī）眠等。因此，室内灯具选（xuǎn）择应尽量（liàng）避免旋转灯（dēng）、闪烁灯以及色彩（cǎi）和样式（shì）过于复（fù）杂的大功（gōng）率日光灯，建议选柔和的（de）节（jiē）能灯。

窗帘（lián）不要太薄。卧室（shì）窗帘太薄肥胖几率（lǜ）较高。美国俄亥俄（é）州立大学一项动（dòng）物（wù）实验（yàn）发现（xiàn），睡眠时（shí）暴露在（zài）光（guāng）线下的（de）小鼠比黑暗中（zhōng）的小鼠体重（chóng）增（zēng）长快50%，即使两者摄（shè）入的卡路里相同。研（yán）究人员称，这是因（yīn）为灯光会扰乱人体生物钟，影响新陈（chén）代谢。

少装开放式（shì）厨房。开放式厨房看（kàn）着（zhe）宽敞、明亮、大气（qì），但英国利兹大学研究指出，这（zhè）种布局有可能是肥（féi）胖与（yǔ）呼吸（xī）系统疾病（bìng）的致病源（yuán）。一是直面厨房更易激发食欲（yù）、导致发胖;二（èr）是（shì）做（zuò）饭时（shí）容易（yì）弄得满屋子油烟，诱发鼻炎、气管炎等疾病（bìng）。

卫生间（jiān）要重视（shì）通风防潮。很多人买房子时忽视了卫生（shēng）间有没（méi）有窗户的问题。潮湿是卫生间最突（tū）出的问题，尤其天花板很容易发霉，有窗户（hù）能很好地通风防潮。如果没（méi）有窗（chuāng）户，要装一个（gè）功（gōng）率大（dà）、性能好的排气扇。装修时，不要把水管（guǎn）包（bāo）得严严（yán）实（shí）实，以免潮气散不出（chū）去;可以买个下部（bù）有百叶窗的（de）门，增加卫生间的（de）通风性。

酒架要（yào）装的隐蔽些。美国康（kāng）奈尔大学研究发（fā）现，相比（bǐ）隐藏起来的东西，如果我（wǒ）们能清楚看（kàn）到某样东西，那么想要（yào）消费它的（de）冲动就会多一倍（bèi）。所以（yǐ），减少酒摄入量最好的方法就是把家中的酒（jiǔ）放得隐蔽点，若家（jiā）中准备安装酒架，建议尽量（liàng）设计得（dé）隐蔽（bì）一（yī）些。

不在（zài）室内（nèi）晾（liàng）衣服。英国南（nán）安普顿大学研究发现（xiàn），洗衣（yī）产品中的香味会（huì）产生（shēng）一种名为挥发性有机物的（de）有害化学（xué）物质，可刺激呼吸道和引发感（gǎn）染，诱（yòu）发咳嗽或加重哮喘。因此，建议将晾衣架（jià）设置在（zài）阳台，晾晒衣物时开窗通风。